מילה בעברית: נִשְׁמַת – נשימה, נשמה
תעתיק: נשמת
משמעות עמוקה: הנשימה הראשונה, 'נשמת חיים', היא גם מקורך וגם החיבור המתמשך שלך עם ה'. גם כאשר אתה מוסח או עמוס, נשימה שקטה יכולה להחזיר אותך לרוגע פנימי ולזיכרון המקור שלך.
כשם שבכל בוקר אתה מודה לה' ב'מודה אני', וזוכר את הנשמה המתחדשת, כך תוכל גם לעצור בכל רגע ולהרגיש תודה.
הרהור: קח נשימה איטית ושקטה אחת ושם לב: איך זה מרגיש לשאוף תודה, להרגיש את ה'נשמת'—הנשמה שלך—ברגע זה?
